Marche nordique tous les mercredis à 14h30

Marche nordique tous les mercredis à 14h30

Activité de plein air, réel sport d’endurance, la marche nordique à la particularité de s’effectuer avec des bâtons spécifiques à celle-ci.

Les bâtons ont leur vraie utilité car ils permettent de se projeter en avant en sollicitant l’ensemble des muscles. Grâce à ceux-ci les déplacements se font rapides et dynamiques.

Pendant les séances qui vous sont proposées, vous découvrirez des coins très agréables comme le massif de l’Estérel à Saint Raphael/Agay ou encore les étangs de Villepey à Saint Aygulf.

Plus sportif que la randonnée, la marche nordique vous séduira par ses nombreux bienfaits et son côté convivial.

Durée: 1h30

8€ la séance / 70€ les 10 séances / 120€ les 20 séances

 

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